Тело. Физическая подготовка к родам.

Тело. Физическая подготовка к родам.

Ни для кого не секрет, что только здоровое дерево может родить здоровый плод. Именно поэтому физической подготовке там много уделяют времени и врачи и альтернативные акушерки, доулы принимающие домашние роды.

Основные пять пунктов имеют особо важное значение.

  1. Здоровое правильное питание.
  2. Водные процедуры и закаливание: баня, бассейн, сауна, прорубь.
  3. Йога и физкультура для беременных.
  4. Энергетический массаж с аромомаслами.
  5. Физиологический процесс родов, техника дыхания на схватках и потугах.

Пост!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 + один =